本人作为1年半的实习牙医，其实很多来看牙的患者经常会问道这个问题，电动牙刷怎么选?牙周炎能不能用电动牙刷?以及哪款电动牙刷好的问题，今天就给大家罗列了自己的超全的对电动牙刷的选购干货以及建议，希望大家看完能理智选择适合自己的电动牙刷(纯手打，求点赞)
目录:
①电动牙刷刷牙真的比手动刷牙更有效?
②电动牙刷伤牙么?我国国民口腔情况如何?
③如何扬长避短选购电动牙刷?
④八大热门电动牙刷测评
1. 电动牙刷刷牙真的比手动刷牙更有效?
要想做到清洁的干净牙齿的牙菌斑要掌握三个核心要诀：
1.1刷牙角度和方法要对-具体参考巴士刷牙法;
巴士方法要求保持45度角以及保持轻压牙齿的力度而非过大力，同时保持水平短距离的持续运动。数据研究表明，真正坚持该方法的超过1周时间不超过20%，长期能坚持下来更加是少之又少，而电动牙刷的摆幅角度设计就参考了巴士刷牙法做到了，无需再可以找角度和方法。
1.2时间要足够长，起码两分钟，耐心把握角度和力度的同时还得损耗心思精力控制好时间，电动牙刷就能自动定时。
1.3力度要把握好，太大力容易伤牙，太小力起不到效果，所以电动牙刷能提供均衡稳定的震感和力度。
同时咱们再做一组对照实验，同样使用标准的巴士刷牙法和使用电动牙刷清洁效果对比：
实验方法：将牙菌斑涂满3位实验人的牙齿，2位男性1位女性，分别依次采用电动牙刷和手动牙刷进行清洁，刷完效果对比：
可见哪怕掌握了正确的力度，同样的时间，手动牙刷因为摆动频率更高效加上加上更持续稳定的震频，所以对牙菌斑的清洁效果会更理想。
2. 电动牙刷伤牙么?我国国民口腔现状如何?
首先，这里讲的伤牙，不仅限于对牙齿表面的磨损，还包括伤害牙釉质和脆弱敏感的牙龈，所以不要给我拉那些数据告诉我使用电动牙刷对牙齿磨损只在微米级的，牙釉质和牙龈特么如果被磨损的越来越脆弱你着急不!
其次，不是所有电动牙刷都伤牙，肯定有不伤牙的电动牙刷，也存在伤牙的电动牙刷，所以后文会很详细告诉大家一些选购技巧要注意收藏。如果选购到劣质刷毛(如磨圆率低的低成本劣质刷毛)或者马达工艺不行(如劣质马达震动不均衡)又或者震动方式过于剧烈(如旋转震动方式)的牙刷是很容易引起伤牙现象的，轻微的可能会造成不定期的牙出血、牙龈逐渐敏感;严重者可能会导致牙龈线下移、牙釉质受损、牙周炎加重等。
再来，这也跟我们国人口腔环境有一定关系。本身牙周环境就比较脆弱的人更要谨慎选择，否则得到的效果则得不偿失。
尤其我国国民的口腔问题其实特别多且复杂，很多人本身就存在偶发性牙出血、牙敏感、牙龈红肿等问题，其实都属于轻微症状的牙周炎。大家可能潜意识觉得自己口腔挺好所以很容易忽视，其实去看牙医就会发现一堆问题，这就是我第一次洗牙的时候才发现，原来老子口腔已经是属于比较敏感的了，但是平时其实表现不明显，顶多就是一周刷牙偶尔出几次血而已。
给大家列个数据就大概知道咋回事了：
我国成年人尤其35岁以上的牙周炎或牙敏感亚出血发病率超过了87%，但是大部分人在15岁的牙周还是比较健康的，所以合理怀疑是15岁之后随着饮食习惯变得复杂，口腔问题越发严重了。所以15-35岁是一个很好的控制护理期，不要觉得还年轻天不怕地不怕用到一些伤牙的电动牙刷再想来维护牙龈健康，到时一切都不可逆了。
3. 如何扬长避短，选购清洁的干净同时不伤牙的电动牙刷
前面说这么多电动牙刷伤牙的现状不是为了告诫大家勤勤恳恳用手动牙刷刷牙吧，还是一开始说的，电动牙刷实际上效率高，清洁更到位，只是我们选择要扬长避短来选择而已。
3.1尽量选声波式震动原理的电动牙刷
众所周知，目前主流电动牙刷主要是两大类，以欧乐B为代表的旋转震动派别，和以飞利浦为代表的声波震动派别。
欧乐b 这种旋转震动派别的唯一好处就是，真的刷的特别干净，可能拿来刷马桶都毫无疑虑，而且清洁效率会高很多。
但是说实话，采访过身边的朋友，凡是入过这款的后来都换了声波式电动牙刷，一方面因为真的适应不了，震得脑瓜子疼同时对牙齿伤害特别大，本来不出血的，刷欧乐B都频繁出血???(当然如果牙口非常好的以及就是非常欣赏这种震动模式的当然可以尝试哈);另方面声波电动牙刷的清洁力度其实完全够用的了，因为本身震动频率就非常高同时模拟了巴士刷牙法的刷牙震动摆幅角度，所以清洁度是完全OK够用的，牙缝和死角也都能轻易清洁干净。
3.2尽量避免100元以内的低价产品
百元内的低价产品有个明显的特征，配置参数你要多高宣传的多高，但是绝对不会告诉你它用的什么马达机芯，用的多少磨圆率的刷头。很简单，成本摆在那，百元的电动牙刷要用优质的刷毛和机芯成本根本hold不住，我从来只相信一分钱一分货的。
低价产品的劣质马达的表现：
很多无良商家为了用非常高的震频数据来吸引用户来论证“性价比”，所以采用空心杯马达或者劣质磁悬浮马达来实现同等震频，一方面它的震感非常不均衡稳定，所以导致伤牙。另方面，并不能实现很好的清洁度，因为不仅仅是刷头在震，这种马达会导致整个机身都分散了震感、所以导致手持震感会非常剧烈、刷头震感不均衡、时大时小。
低价产品的劣质刷毛表现：
低价电动牙刷基本不会采用高成本的这些刷毛，而是普通工艺的刷毛，劣质刷毛一方面使用久容易分叉、另方面容易对牙龈线产生较强的磨损，引发各种不可逆的牙龈问题。
3.3尽量选择刷毛适中偏软的，以及植毛率适中偏高的，以及磨圆率高的。
刷毛过硬对牙龈牙釉质磨损就会加重这个详细不用多解释，尤其电动牙刷震动频率比手动块30-50倍，磨损量肯定也是相应加重的。但是刷毛也不建议选择过软的，不利于清洁，所以建议是适中偏软就够。
植毛率同理，植毛率密度过小不利于清洁，密度过大又会磨损加重，建议适中即可。
磨圆率很多科普文也说过了，就是刷毛的裁切工艺越到位，磨圆率会越高，对牙齿牙龈磨损也会越小，这个就也不必多说啦。
4.八大热门电动牙刷测评
讲了这么多干货直接来测评下我手里的十款电动牙刷吧，我自用的4款，还有6款是从朋友同事那里拿来的专门写这篇文章用的，都属于市面上比较热门或者口碑不错的品牌。
4.1飞利浦hx6730
推荐指数：★★★★
刷头：磨圆率超高刷毛，剪裁工艺不错;但是刷毛偏硬容易磨损牙龈致出血，敏感人群慎用
刷牙挡位：一共三个档位，清洁模式清洁力超强，喜欢强烈震感和强烈清洁力的这款很不错
频率：31000次/每分钟
充电续航：充满电用两周左右;
防水：IPX7;
适应人群：欧美人群;牙口非常强健的人群。
售后政策：2年质量问题保修(不换新);关注公众号送1刷头
点评：如果有预算最好还是入飞利浦钻石机型;当然如果没预算的话这款清洁性能已经非常能够满足大部分人需求了，买了这么多年的老款依旧销量很抗打证明清洁性能是很过关的。可惜的是刷毛偏硬，尤其国内电商货架购买到的都是国产刷毛，工艺一般，加上震感剧烈，所以敏感人群慎选，建议欧美人群或者口腔非常健硕的国人可以考虑。
4.2扉乐小魔刷
推荐指数：★★★★★
刷头：独家齿龈分离技术刷头、0.005mm植毛间隙、94.5%超高磨圆率杜邦刷毛等各种不伤牙黑科技，适中偏软
频率：37200次/每分钟
刷牙挡位：一共五个模式，搭载独家核定震频技术，所以每个模式都非常舒服均衡的震感，尤其清洁模式和健康模式能做到不伤牙的基础上，清洁度还很满意，简直了。
充电续航：充电6小时一次使用100天;
防水：IPX7;
适应人群：亚洲人群;对护龈护牙高追求人群;小白新手。
售后政策：7天试用;2年质量问题换新;5年每年免费送刷头。
点评：
技术背景深厚，前身是给幕后给各大主流牙刷品牌提供技术和数据支持的，所以很小众。很欣赏他们的产品思路，主打的是不断提高清洁力的前提去降低损伤率，死磕各种“不伤牙黑科技”，所以在牙医圈和个护圈推荐的很多，我自己也是同事安利来用的。官方说做到了同等清洁度下，每刷一次牙都能做到减少80%的损伤，实测确实能做到这个效果。
采用千元级用料和八大不伤牙黑科技，如奔驰同厂马达、同千元机型的超高磨圆率杜邦刷毛，搭配独家核定震频技术和齿龈分离刷毛等，我自己实测确实体验感和品质感都不错。预算能接受的话真的强烈安利这款。缺点就是没有像其他一样各种牙膏漱口水都有送，只送了5年的刷头，续航虽然很长但是充电没有无线充，稍微有点麻烦，这个看个人喜好吧。
4.3素士X3U
推荐指数：★★★★：
刷头：无铜杜邦刷头*2、敏感刷头*2(均为杜邦刷头)
频率：37000次/每分钟
刷牙挡位：五个模式，清洁模式刷的很干净，震感强，略伤牙;敏感模式刷不太干净，但是比较舒服。
充电续航：充满用30天;
防水：IPX7;
附赠：4支刷头;
适应人群：对颜值要求高且牙齿健硕的人群。
售后政策：1年质量问题换新。
点评：
小米生态链，主打颜值做工，整体的品质感不错(比小米自家的电动牙刷体验好多了)，清洁程度表现也可以，但是震感太过强烈，容易出现一定伤牙情况，适合哪种hold得住强烈震感的人群。
4.4拜耳G1
推荐指数：★★★★：
刷头：普通杜邦刷头*6
频率：32000-42000次/每分钟
刷牙挡位：轻柔/敏感/清洁/牙龈护理/抛光，支持模式记忆功能
充电续航：充电6小时可用180天;
防水：IPX7;
附赠：6支刷头;
适应人群：对品质感要求高且口腔健硕人群。
售后政策：1年质量问题换新+7天试用补25元刷头费。
点评：
这款拜尔G1是他们家高端款，无论是整体的品质感还是做工颜值都比低配版好多了，在同价位来说性价比也算很高的了。续航很长一年只要充2次电，赠品也非常多，漱口水和6支刷头应有尽有。
个人觉得刷毛是偏硬的震感比较剧烈，对于牙龈敏感的用户来说还是慎选，加上刷头替换成本比较高，4支要150左右，相当于第二年使用要花150替换了。其他的无论是清洁力还是续航还是颜值做工没什么可挑剔得了。
4.5 Usmile Y1
推荐指数：★★★★：
刷头：专业刷头*1、呵护刷头*1(均为杜邦刷头)
频率：32000-38000次/每分钟
刷牙挡位：3个模式，清洁模式手持震感太强了，噪音也大;敏感模式刷的不太干净;整体来说3个模式也够用。
充电续航：充满用180天;
防水：IPX7;
附赠：漱口水、牙膏的礼盒套装
适应人群：对颜值要求高的人群。
售后政策：1年质量问题换新。
点评：
说实话这款也出了好几年了，连模式都比较少，对新手来说不太友好，毕竟对新手来说最重要的是多一点模式体验到适合自己得为止。当然老款销量依旧这么好证明整体体验没有太大硬伤的，加上定期会有各大主播带货，可见热度不会差。
颜值方面如大家所见很不错的，做工方面符合这个价位，没有太大惊喜也不会太差。续航非常强，半年才充一次电。赠品也非常打动，基本买一个牙刷一套护理设备就备齐了，不过随机只配了2只刷头，这个可能用个半年就得自己添购刷头了，建议U家可以把各种赠品换成刷头岂不更美哉?
4.6欧乐B P2000
推荐指数：★★★：
刷头：清洁刷头*1、呵护刷头*1
频率：48800次/每分钟
刷牙挡位：2个模式，两个模式之间区别不大
充电续航：充满用2周;
防水：IPX7;
附赠：活动送漱口水、牙膏的礼盒套装，非活动没有
适应人群：对清洁要求高的人群。
售后政策：2年质量问题保修(不换新)。
点评：普遍反馈寿命很长，好歹是德国出品，做工木有问题;清洁力堪称顶峰…独家的3D旋转刷头不是浪得虚名的。同时还搭载了智能控压功能，避免人为物理用力过大，但是机身本身的席卷式旋转刷头设计和超硬刷毛设计都是无法避免的。吐槽比较多的是小电锯的噪音，在宿舍和在家里建议就不要考虑了，不然会被埋汰死。建议独居使用哈哈哈;伤牙度这个，本身的震感强烈不是人为可以调节的，哪怕刷的再小力也依然震得牙齿牙龈发麻。
4.7舒客G33
推荐指数：★★★★：
刷头：柔软刷头*2
频率：32000-37000次/每分钟
刷牙挡位：美白/敏感/按摩/清洁/新手。
充电续航：55天;
防水：IPX7;
附赠：漱口水*+漱口水*2
适应人群：对颜值要求高的人群。
售后政策：1年质量问题换新。
点评：收到牙刷的第一印象是很轻，手持体验很不错，但是如果太轻了可能做工用料这些确实没有高端机型这么细致，品质感欠缺。
它的刷毛非常柔软舒服，是很特别的高低差的柔软刷毛，所以刷起来体验感也不错。但是震感这块尴尬，手持震感明显嗡嗡的，但刷牙震感频率不明显，虽然标的频率比较高，但是会比较纠结有没有刷干净。
网上反馈比较多的还有耗电很快的问题，续航没有官宣的长，官方解释是电池老化不是品质问题，但是如果现象真的存在建议还是选用高品质电池对这个问题解决会比较好，当然价格摆在这，要性价比就会需要一定的阉割。
4.8罗曼
推荐指数：★★★★：
刷头：迷你刷头*3
频率：48000次/每分钟
刷牙挡位：美白/敏感/按摩/清洁/新手。
充电续航：60天;
防水：IPX7;
附赠：洁面刷*1
适应人群：对颜值+清洁力要求高的人群。
售后政策：1年质量问题换新+7天试用(补刷头费)
点评：罗曼是联合阿里出品的产品，据说颜值是研究了大数据的喜好的，确实很受欢迎。同时还创新赠送洗脸刷，对女生还说可以说很新奇了。
牛油果绿放在家里还是蛮有艺术品的感觉的，同时刷头也是首创的非常迷你小巧的刷头，才1厘米。个人觉得确实能清洁到死角，但是刷毛太硬了，磨损得比较明显;频率非常高，高达48000/分钟，同时还有智能控压功能，这个价位几乎没有的，性价比很高。但是手持震感太大了，貌似性价比高的产品都有这个问题，可见核心用料的马达上做了一定的阉割。
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