健身

今天必须给大家安利一个超级有意思还超全面的健身新方式——跟着李子柒学健身！她视频里插秧、砍竹子、揉面……这些看似普通的农活儿，其实都是隐藏版的健身“黑科技”。来看看它们是如何在不经意间塑造强健体魄的吧！李子柒式健身动作大揭秘初夏，李子柒光着脚在水田里，利落地将一株株秧苗整齐插入秧田，但这看似优雅的动作，实则是一套超硬核的全身运动！李子柒在插秧每挪一步都像在和大地较劲，小腿肌肉紧绷发力，大腿内侧更是