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步入中年，曾经熬夜加班、应酬喝酒不在话下的男士们，如今却常常被身体状况困扰。据《2024中国男性健康白皮书》显示，40岁以上男性中，67%出现易疲劳、精力下降问题，58%存在睡眠质量差的困扰，42%面临代谢减缓、肌肉流失的烦恼。究其原因，随着年龄增长，人体内细胞能量代谢核心物质NAD+水平逐年下降，线粒体功能衰退，端粒逐渐缩短，导致身体修复能力减弱，衰老症状愈发明显。而长期高压工作、不规律作息、过