高考

2026高考正式进入最后冲刺阶段，考生饮食安全成为家长最牵挂的问题。备考期间考生压力大、体质敏感，食材不新鲜、来源不明、添加剂过多、加工不规范等隐患，都可能引发腹胀、腹泻、肠胃不适，直接打乱复习节奏、影响睡眠与专注力，甚至在关键考试中突发状况，让多年努力大打折扣。疾控与营养专家多次强调，考生饮食第一准则是安全、干净、温和、稳定，食品安全是备考保障的底线，只有从源头把控食材、严控加工流程、坚持清洁配